Bạn đang xem: Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải tại vothisaucamau.edu.vn

Mục lục

  • Ăn lẩu không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hiểm mà nhiều người mắc phải.
    • nhúng lẩu chín
    • 2Ngồi ăn lẩu quá lâu
  • Tóp 10 Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Video Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Hình Ảnh Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Tin tức Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Review Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Tham khảo Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Mới nhất Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Hướng dẫn Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Tổng Hợp Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
  • Wiki về Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải

Ăn lẩu không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hiểm mà nhiều người mắc phải.

Lẩu là món ăn phổ biến và được nhiều người yêu thích hiện nay. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn lẩu đúng cách để bảo vệ sức khỏe. Cùng Trường THCS Vó Thị Sáu tìm hiểu 2 loại lẩu không tốt cho sức khỏe mà nhiều người mắc phải qua bài viết dưới đây nhé!

nhúng lẩu chín

Người Việt thường có thói quen nhúng lẩu chưa chín để ăn ngon hơn, tuy nhiên, điều này có thể gây nguy cơ nhiễm ký sinh trùng.

Theo PGS. PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh – Nguyên giảng viên Viện Công nghệ Sinh học và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, quy tắc đầu tiên và quan trọng nhất mà mọi người cần nhớ khi ăn ở lầu là nhúng nước lẩu thật kỹ. , không nên ăn thức ăn chưa nấu chín kỹ. Thức ăn vừa nấu chín không thể tiêu diệt hết ký sinh trùng, khi tiêu thụ vào cơ thể, người ăn phải sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa.

Ăn lẩu chưa chín kỹ có nguy cơ nhiễm ký sinh trùng

Ngoài việc đảm bảo nấu lẩu đúng cách, các chuyên gia cũng cảnh báo không nên dùng chung đũa khi ăn lẩu vì có thể gây lây nhiễm chéo.

Bên cạnh đó, rau ăn kèm trong lẩu cũng nên chọn những loại rau sạch, chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng và ngâm kỹ với nước muối hoặc dung dịch rửa rau.

Không dùng chung đũa khi ăn lẩu để tránh lây nhiễm chéoKhông dùng chung đũa khi ăn lẩu để tránh lây nhiễm chéo

2Ngồi ăn lẩu quá lâu

Theo PGS. PGS.TS Phạm Văn Hoan – Phó Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam, một thói quen xấu mà đại đa số người Việt Nam mắc phải là ăn lẩu, nhâm nhi, lai rai.

Việc ngồi ăn liên tục trong nhiều giờ đồng hồ có thể khiến dạ dày phải hoạt động không ngừng nghỉ để xử lý lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Cách ăn này rất dễ gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Không chỉ vậy, ăn lẩu quá lâu còn có thể làm tăng lượng cholesterol trong máu.

Ngồi ăn lẩu quá lâu có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa Ngồi ăn lẩu quá lâu có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, PGS.TS Phạm Văn Hoan khuyên mọi người chỉ nên ăn lẩu trong vòng 2 tiếng và không nên ăn lẩu quá 1 lần/tuần.

Ngoài ra, khi ăn lẩu, mọi người nên gắp thức ăn ra bát, để nguội một chút rồi mới thưởng thức. Ăn lẩu khi còn quá nóng có thể gây tổn thương khoang miệng và dạ dày, kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bạn chỉ nên ăn lẩu trong vòng 2 tiếng trước và không nên ăn lẩu quá 1 lần/tuầnBạn chỉ nên ăn lẩu trong vòng 2 tiếng trước và không nên ăn lẩu quá 1 lần/tuần

Trên đây là những chia sẻ của Trường THCS Vó Thị Sáu về 2 kiểu ăn lẩu nguy hiểm mà nhiều người mắc phải. Hy vọng với bài viết này, bạn sẽ bỏ túi những thông tin hữu ích. Cảm ơn đã xem!

Nguồn: Chuyên trang Gia đình & Xã hội – Báo Sức khỏe & Đời sống

Trường THCS Vó Thị Sáu

Bạn thấy bài viết Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải bên dưới để Trường THCS Võ Thị Sáu có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: vothisaucamau.edu.vn của Trường THCS Võ Thị Sáu

Nhớ để nguồn bài viết này: Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải của website vothisaucamau.edu.vn

Chuyên mục: Kinh nghiệp hay

Xem thêm chi tiết về Điểm danh 2 kiểu ăn lẩu nguy hại sức khỏe mà nhiều người mắc phải
Xem thêm bài viết hay:  Cách đeo khăn choàng cổ vừa giữ ấm lại thời trang như Song Hye Kyo, Seulgi Red Velvet, Blackpink

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *