Một số công dụng thú vị mà trà masala chai đem đến cho người thưởng thức gồm:
1. Đánh thức năng lượng
Nhờ vào hàm lượng caffeine tự nhiên trong lá trà đen mà trà masala là một lựa chọn tuyệt vời để bắt đầu buổi sáng hoặc cung cấp thêm một chút năng lượng vào giữa ngày cho cơ thể.
Bạn có thể uống một vài tách trà mỗi ngày mà không gặp phải những tác dụng phụ như khi uống cà phê, chẳng hạn như hưng phấn quá mức, run tay, tim đập nhanh. Ước tính trong mỗi cốc 240 ml trà masala chai chứa khoảng 25 mg caffeine mà thôi. Bên cạnh đó, việc chuyển đổi từ dùng cà phê sang trà masala chai để thay thế có thể là một biện pháp dễ dàng để giảm lượng caffeine nạp vào mà chẳng làm cho bạn cảm thấy quá khó chịu.
2. Trà masala chai tốt cho tiêu hóa
Xem thêm : Công thức tính diện tích hình bình hành, chu vi hình bình hành
Giống như nhiều loại trà, masala chai là sự lựa chọn tuyệt vời để điều hòa hệ thống tiêu hóa và giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh. Nguyên liệu thảo mộc trong trà chịu trách nhiệm chính cho vấn đề này là gừng. Gừng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách cải thiện lưu thông và cung cấp oxy đến các cơ quan để chúng có thể hoạt động một cách tối ưu nhất.
Một thành phần khác cũng hữu ích không kém là hạt tiêu đen. Loại gia vị này có công dụng giúp tuyến tụy sản xuất các enzyme tiêu hóa. Những enzyme trong cách thành phần này hoạt động như chất xúc tác để tăng tốc quá trình phá vỡ chất béo và protein. Khi hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, bạn có thể tránh được các vấn đề nghiêm trọng hơn như bệnh gan, thiếu sắt và hội chứng ruột kích thích cũng như đạt được mục tiêu giảm cân nhanh hơn.
3. Giảm cảm giác buồn nôn
Trong trà masala chai có chứng gừng, một loại thảo dược nổi tiếng với khả năng giảm buồn nôn và đã được sử dụng để điều trị các bệnh thông thường như say tàu xe hoặc buồn nôn khi mang thai. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc dùng từ 1 – 1,5 gram gừng mỗi ngày đem lại hiệu quả trong điều trị buồn nôn, chống viêm, làm dịu dạ dày đang gặp khó chịu.
Chưa dừng lại ở đó, nguyên liệu quế, hồi, đinh hương từ trà cũng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
4. Trà masala chai giúp giảm đau
Xem thêm : Tổng hợp 5+ ứng dụng điều khiển điều hòa bằng điện thoại hiệu quả hiện nay
Các loại gia vị có trong trà masala chai có thể giúp giảm đau nhức thông thường và thậm chí tác động đến những tình trạng đau nặng hơn như viêm khớp. Những lợi ích sức khỏe này bắt nguồn từ các đặc tính chống viêm của nhiều loại thảo mộc, đặc biệt là gừng và đinh hương có trong trà.
Gừng đã được chứng minh là làm giảm viêm, giảm đau từ đau đầu nhẹ đến đau nửa đầu, làm tăng lưu thông, đưa các tế bào máu giàu oxy đến các khu vực bị đau nhức để giảm bớt các triệu chứng.
Từ 2000 năm trước, nhiều y sỹ đã coi đinh hương như một phương thuốc vi lượng đồng căn cho những cơn đau nhẹ như đau răng. Trong xã hội hiện đại, đinh hương đã được sử dụng để điều trị một loạt các cơn đau liên quan đến nha khoa chẳng hạn như đau răng nói chung.
5. Cải thiện sức đề kháng
Nguồn: https://asec.edu.vn
Danh mục: Blog
